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  • Stefano Bettini

MindfulART

Ciao a tutti, oggi voglio presentarvi il mio ultimo progetto. Da tempo sperimento l'arte come necessità di espressione e ne vedo i grandi risultati. Gestire la necessità di sentirsi liberi di esprimere se stessi tramite l'arte, permette di canalizzare il bisogno in un attività che essendo manuale, essendo pratica, ti permette di staccare la mente e di concentrati, di prestare attenzione, con intenzione.

Con l'arte, ho potuto aiutare molte persone a liberarsi, a sentirsi padroni del proprio pensiero, liberi di potersi esprimere, liberi di potersi alleggerire da tutto ciò che portavano e accumulavano dentro.

Studiando la Mindfulness mi sono reso conto di quanto, questa pratica, sia decisamente vicina al percorso che io costruisco con l'arte, per cui ho deciso di metterle insieme e creare MindfulART.

Se anche voi volete ritrovare serenità, libertà mentale e concentrazione, MindfulART può aiutarvi!



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